Med en av de yngste startelleverne i europeisk fotball, har FC Nordsjælland oppnådd stor suksess i det siste, noe som ikke har gått upåaktet hen. Klubben spiller for tiden i den øverste divisjonen i den danske Superligaen, til tross for de nylige avgangene til Emre Mor, Marcus Ingvartsen og Stanislav Lobotka, som samlet ble solgt for 20 millioner euro.
FCN har et ekstraordinært fokus på talentutvikling, og klubbens startoppstilling—som inkluderer en 36 år gammel kaptein—har en gjennomsnittsalder på bare 22,78 år. Klubben bruker m-station fotball-rebounder som et verktøy i de daglige treningsøktene på både ungdoms- og profesjonelt nivå.
Se Superliga-stjernen Marcondes i aksjon med m-station rebounder her:
Marcondes er spesielt fornøyd med fleksibiliteten til rebounderen:
– Vi bruker m-station til å øve på mange ulike elementer i spillet. Alt fra innlegg til vanlige pasninger utenfor boksen og avslutninger med eller uten førstetouch.
SE VIDEO: Slik forbedrer du volleyskudd
Den snart Brentford-klare spilleren liker å bruke m-station rebounder til teknisk trening fordi man ikke trenger hjelp fra trenerteamet eller lagkamerater:
– Den er veldig god for å øve på de tekniske aspektene ved spillet. Du kan trene alene samtidig som du har det gøy.
Slovakiske landslagsspiller Stanislav Lobotka, som nylig flyttet fra FCN til spanske Celta Vigo, roser bruken av m-station på FCNs treningsfelt:
– Vi brukte m-station hele tiden når det var en liten pause i spillet. Jeg brukte primært m-station til å forbedre min førstetouch; du lærer å kontrollere ballen bedre og med større fart.
SE OGSÅ: Førstetouch i luften og pasninger med m-station
IKKE BARE DESIGNET FOR TEKNISKE, OFFENSIVE SPILLERE
Selv om Marcondes (spiss) og Lobotka (offensiv midtbanespiller) begge forbedrer sine tekniske ferdigheter ved bruk av m-station, gir m-station fotball-rebounder også spillere muligheten til å øve på og forbedre essensielle keeper- og forsvarsferdigheter. Marcondes forklarer:
– Vi bruker også m-station til defensive formål. Andreas Skovgaard, Viktor Tranberg og jeg har trent mot hverandre for å time bevegelsene våre bedre ved både høye og lave innlegg. Jeg synes det er et veldig nyttig utstyr. Det hjelper oss også med å forbedre hodespillet.
SE VIDEO: Slik trener du på defensive hodedueller
FCNs tekniske direktør Flemming Pedersen er enig med Marcondes om m-stations evne til å forbedre spillernes hodespill og luftdueller:
– m-station er god for å øve på den tekniske delen av hodespillet; du lærer å styre headingene dine.
Pedersen forklarer også hvordan FCNs keepere blir bedre til å forutse ballens bevegelser ved å trene med m-station:
– m-station rebounder er nesten alltid en del av keepertreningen. Når ballen treffer overflaten på rebounderen, returnerer den i mange forskjellige vinkler. Dette forbedrer keeperens evne til å beregne ballens hastighet for å ta best mulig beslutning så raskt som mulig.
Se hvordan FCNs Superliga-keepere vurderer m-station:
SPILLLISTE: 24 videoer med øvelser for keepere
Kort sagt tilbyr m-station massevis av muligheter for ulike øvelser som passer for alle posisjoner på banen. Pedersen er mer enn fornøyd med rebounderen:
– Vi bruker m-station mye, og spillerne har stor nytte av den.
Har du spørsmål om hvordan du bruker m-station fotball-rebounder hjemme eller i daglige treningsøkter på klubbnivå? Send oss en e-post eller bruk chat-knappen nederst i høyre hjørne av siden.
