Hvordan drar fotballspillere nytte av å bruke våre M-Station reboundere?

Større ansvar for egen utvikling

Mange unge spillere er langt mer konsentrerte når de spiller ballen til en M-stasjon enn når de spiller ballen til en lagkamerat. Hvorfor? M-stasjonen gjør dem avhengige av seg selv. Hvis de spiller en dårlig ball til M-stasjonen, får de en dårlig ball tilbake. Hvis de spiller en god ball, får de en god ball tilbake. Med andre ord gjør M-stasjonen dem mer ansvarlige for egen utvikling.

Konsentrasjonen overføres til kampene

Vi vet av erfaring at et høyere konsentrasjonsnivå overføres til kampene. Det blir rett og slett en del av spillernes prestasjoner å fokusere hardere på hver eneste ball de spiller – både på trening og i kamp.

Utfordrer teknikken og kreativ tenkning

Når de trener med M-stasjonen, når ikke spillerne et punkt der den ikke kan utfordre dem lenger. En rekke faktorer kan alltid justeres for å gjøre hver øvelse vanskeligere. Ved å justere vinkelen slik at ballen sendes tilbake i en flatere bue, får spilleren mindre tid til å reagere, og det blir vanskeligere å kontrollere ballen med første berøring. Ved å ta noen skritt tilbake, må spilleren automatisk konsentrere seg enda mer for å treffe M-stasjonen. Å trene volleyslag i stedet for halvvolleyslag er mye mer krevende. Og hver gang nivået heves, blir spillerne motivert til å bruke kreativiteten sin for å oppnå et godt resultat.

Mer aktive i treningsøkten og langt flere berøringer

Når treningsøkten deles inn i mindre grupper, hver med en M-stasjon, opplever spillerne en god flyt og høy intensitet. Ventetiden minimeres, og de får gjennomført et stort antall repetisjoner på kort tid. I en 15-minutters øvelse med volleyslag vil de få sjansen til å utføre flere volleyslag enn de ville gjort på et helt år med vanlige treningsøkter, der øving av denne typen ferdighet er mer et tilfelle enn strukturert trening.

Alltid noen å trene med – også utenfor lagtrening

Nesten hver gang vi besøker et treningsanlegg med M-stasjoner utenom treningstiden, ser vi spillere som trener på egen hånd. Yngre spillere bruker dem til morsomme spill og utfordringer, mens eldre spillere bruker dem til målrettet trening av førsteberøring, pasninger og avslutningsferdigheter.

Selvtrening på et helt nytt nivå

Mange trenere vil gjerne at spillerne deres skal trene på egen hånd, og mange spillere vil gjerne legge inn ekstra timer på treningsbanen. Men for å være ærlig er det vanskelig å trene på noe annet enn frispark og finter alene. Å få en pasning er en grunnleggende forutsetning for å trene på mange av de viktigste ferdighetene i fotball, som mottak, vendinger, førsteberøringer, avslutninger osv., og hvis du er alene uten en returbrett, er disse ferdighetene nesten umulige å trene. Men M-stasjonene gir treningsbanen en helt ny dimensjon for både keepere og utespillere som er der for å forbedre ferdighetene sine. Plutselig kan de skape mange kampsituasjoner, utføre mange repetisjoner på kort tid og fremskynde utviklingen sin samtidig som de har mye moro.

En nøytral treningspartner som aldri har en dårlig dag

Du kan forvente samme høye prestasjon fra M-stasjonen dag ut og dag inn hele året. Øvelsene kan variere, men ballen vil alltid bli sendt perfekt til deg.