Hvordan drager fodboldspillere fordel af at bruge vores M-Station reboundere?

Større ansvar for egen udvikling

Mange unge spillere er meget mere koncentrerede, når de afleverer til en M-Station, end når de afleverer til en holdkammerat. Hvorfor? M-Stationen gør dem afhængige af sig selv. Hvis de afleverer dårligt til M-Stationen, får de en dårlig aflevering tilbage. Hvis de afleverer godt, får de en god aflevering tilbage. Med andre ord gør M-Stationen dem mere ansvarlige for deres egen udvikling.

Koncentrationen overføres til kampene

Vi ved af erfaring, at et højere koncentrationsniveau overføres til kampene. Det bliver helt enkelt en del af spillernes præstation at fokusere mere på hver eneste aflevering, de foretager – både til træning og i kamp.

Udfordrer deres teknik og kreative tænkning

Når man træner med M-Stationen, når spillerne ikke et punkt, hvor den ikke længere kan udfordre dem. En række faktorer kan altid justeres for at gøre hver øvelse sværere. En justering af vinklen, så bolden sendes tilbage i en fladere bue, giver spilleren mindre tid til at reagere og gør det sværere at kontrollere bolden med første berøring. At tage et par skridt tilbage får automatisk spilleren til at koncentrere sig endnu mere om at ramme M-Stationen. At tage volleys i stedet for halvvolleys er meget mere krævende. Og hver gang barren hæves, bliver spillerne motiveret til at bruge deres kreativitet for at opnå et godt resultat.

Mere aktive i træningen og langt flere berøringer

Når træningen opdeles i mindre grupper, hver med en M-Station, oplever spillerne et godt flow og høj intensitet. Ventetiden minimeres, og de får et stort antal gentagelser på kort tid. I en 15-minutters volleyøvelse får de mulighed for at tage langt flere volleys, end de ville gøre på et helt år i almindelige træningsforløb, hvor øvelse af den slags færdigheder er mere et tilfælde end struktureret træning.

Der er altid nogen at træne med – også uden for holdtræningen

Næsten hver gang vi besøger et træningsanlæg med M-Stationer uden for træningstiden, ser vi spillere, der træner alene. De yngre spillere bruger dem til sjove spil og udfordringer, og de ældre spillere bruger dem til målrettet træning af deres første berøring, afleveringer og afslutningsfærdigheder.

Selvtræning på et helt nyt niveau

Mange trænere vil gerne have, at deres spillere træner alene, og mange spillere vil gerne lægge ekstra timer på træningsbanen. Men for at være ærlig er det svært at øve andet end frispark og finter alene. At modtage en aflevering er en grundlæggende forudsætning for at kunne øve mange af fodboldens vigtigste færdigheder, såsom modtagelse, vendinger, første berøring, afslutninger osv., og hvis man er alene uden en returbag, er disse færdigheder næsten umulige at øve. Men M-Stationerne giver træningsbanen en helt ny dimension for både målvagter og banespillere, der er der for at forfine deres færdigheder. Pludseligt kan de skabe mange kampsituationer og udføre mange gentagelser på kort tid og dermed fremskynde deres udvikling, samtidig med at de har det sjovt.

En neutral træningspartner, der aldrig har en dårlig dag

Du kan forvente den samme høje præstation fra M-Stationen dag ud og dag ind hele året. Øvelserne kan variere, men bolden bliver altid sendt perfekt til dig.