För att förbättra användarupplevelsen på Munin använder vi cookies

JULERBJUDANDEN | Spara upp till 1395 kr! Köp nu

Blog

KAA Gent: Återhämtning med m-station

Bra träning är hur du vinner din första match, men bra återhämtning är hur du vinner din nästa.

Jul på Munin Sports

Det viktigt för oss att ge dig all den information du behöver innan du handlar hos oss. Läs mer här.

FourFourTwo Performance: ”Den ultimata träningspartnern!”

Vi är stolta över att kunna säga att fotbollsträningsexperterna på FourFourTwo Performance nyligen utsedde ’m-station Talent Football Rebounder’ till “Den ultimata träningspartnern”, och tillade att födelsedagar och familjefester inte kommer att vara de samma i fortsättningen”!

VIDEO: Målvaktsträning med m-station i Arsenal

För att vara en bästa ungdomsakademierna i Premier League måste du ha bra anläggningar.

Munin Sports Presentkort

Den perfekta gåvan för en blivande fotbollsstjärna

Kasper Schmeichel: Hur du rusar ut

Släpper du in för många en mot en? Oroa dig inte, Leicester Citys Kasper Schmeichel ger oss sina råd.

Asmir Begovic: Inuti min väska

Ta en titt i Bournemouth–målvaktens handskväska.

Europas femte yngsta uppställning & titelutmanare: FC Nordsjælland och deras användning av m-station

Med en av de yngsta startelvorna i europeisk fotboll, har FC Nordsjællands senaste framgångar inte passerat obemärkt. För närvarande ligger klubben etta i danska Superliga trots att spelarna Emre Mor, Marcus Ingvartsen och Stanislav Lobotka flyttat för en sammanlagd summa på 20 miljoner euro.

Perfekta straffar

Vill du lära dig att slå en otagbar straff? Männen i de vita rockarna tror att de knäckt gåtan.

Neymar Jr om futsal, gatufotboll och trick

Paris Saint-Germain- och Brasilien-anfallaren berättar om hur fotboll på mindre spelyta har influerat hans spelstil.

Marouane Fellaini: Hur man vinner en luftstrid

Manchester Uniteds reslige belgare har sex råd för att hjälpa dig att dominera din motståndare i luften

Philippe Coutinho om Ronaldinho, Neymar och att låsa upp försvar

Liverpool och Brasiliens mittfältare Philippe Coutinho pratar om sin fotbollsidol, att spela med Neymar och hemligheten med att låsa upp försvar.

Hur Harry Kane förbättrade sin snabbhet

Tottenham-anfallaren pratar med FourFourTwo om hans törst att bli bättre, inklusive att jobba med en sportforskare för att försöka bli snabbare

Broderlig kamp: Nicolai Jørgensen utmanar sin bror i en duell med m-station

Toppmålgöraren i det danska fotbollslandslaget och i Eredivisie 2016/17, utmanar sin bror Frederik i en kamp i tekniska färdigheter. Vem kommer segra? Vem kommer få skryträttigheterna?

Thiago: Spela ute på gatan

Använd betongdjungeln för att förbättra ditt spel som mittfältare, säger Bayern Münchens spanska taktiker

Kasper Schmeichel: Stoppa skott!

Från höga till låga skott, Leicester City och Danmarks bollstoppare berättar hur du stoppar alla typer av skott.

Hur man hoppar och sprintar som Cristiano Ronaldo

Fullfölj den här övningen för att få samma snabbhet och spänst som Real Madrid-stjärnan 1. Hoppa upp på låda med ett ben Muskler: lårmuskler, vader, knän Stå på ett ben framför en låda som är 30cm hög (du kan öka höjden när du blir bättre). Sjunk ihop och använd all styrka i det ben du […]

Förbättra dina första-touch och passningar med reboundern m-station

Kom igång med reboundern m-station och öva på din touch och dina passningar i en sekvens. Hitta övningarna i din MuninPlay-app och mät dina framsteg för att fortsätta utvecklas dagligen.

Munin Sports inleder ett samarbete inom digitalt innehåll med experterna på FourFourTwo

Vi är glada över att kunna meddela att Munin Sports kommer att inleda ett samarbete med den välkända online-fotbollstidningen FourFourTwo för att ge den bästa inblicken i fotbollsvärlden som går att erbjuda.

Förbättra dina korta pass med m-station rebounder

Vi har sammanställt en lista med övningar som gör att du får en bra start med m-station fotbollsrebounder genom att fokusera på korta passningar. Hitta övningarna i appen MuninPlay och förvandla din trädgård till en träningsanläggning i världsklass.

Förbättra din dribblings skicklighet med m-station rebounder

Sätt upp m-stationen i din egen trädgård och bli en bättre dribblare med några enkla övningar. Hitta demonstrationsvideos här eller i MuninPlay-app. Förbättra din skicklighet och överraska dina lagkamrater med nya färdigheter.

Sergio Agüero: ”Behåll ditt lugn framför målet”

Behåll lugnet när dina chanser kommer tack vare råden från Manchester Citys argentinska anfallare Sergio Aguero

Förbättra dina målvaktsreflexer med m-station rebounder

Kom igång med reboundern m-station och bli den målvakt som du vill vara. Förbättra dina reflexer som målvakt med dessa övningar och bli den nästa Manuel Neuer.

Bayer Leverkusen: Målvaktsträning med m-station

De är bland de bästa av de tyska lagen det här årtiondet, Bayer Leverkusen har etablerat sig som ett topplag i en av Europas bästa ligor. Med ett publiksnitt på 29600 i en stadion som tar in 30210 erbjuder de västtyska giganterna bland den mest underhållande fotbollen i Europa.

Förbättra dina volleyavslut med m-station rebounder

Ett bra avslut på volley är bland det vackraste man kan se i fotboll. Lär dig hur du slår en volley med dessa 3 enkla övningar för att se ut som ett proffs. Dessa övningar är tillgängliga i appen MuninPlay som du kan använda för att mäta dina framsteg hemma i din egen trädgård.

Eden Hazard: ”Vägen till toppen”

Vad krävs det för att förvandla potential till stjärnmaterial? Chelseas briljanta Belgare berättar för FFT om hans sex punkter mot berömmelse.

Daniel Sturridge: ”Springer i cirklar kring motståndaren”

Studera dina hjältar och spendera timmar åt att träna i trädgården om du vill bli en dribblingskung, säger Englands och Liverpools anfallare.

Cristiano Ronaldos 5 träningstips

CR7 berättar om sin viktiga diet och träning.

SL Benfica: m-station används av Portugals ledande ungdomsakademier

Efter att Portugal vann europamästerskapet i fotboll 2016 har fotbollsvärldens fokus legat på den portugisiska delen av den Iberiska halvön. SL Benfica har hamnat i blickfånget då de utvecklat den bästa unga spelaren i turneringen, Renato Sanches, som för närvarande spelar för Bayern München.

Zlatan Ibrahimovic: ”Hur man spelar som en avslutare”

Den resliga svenska anfallaren förklarar det viktigaste med att vara frontfigur, från att hålla bollen till att komma åt hörnor.

GQ Magazine: ”Det bästa träningsredskapet – fråga bara Real Madrid…”

Den internationella tidningen GQ har sammanställt en lista med den bästa utrustningen för fotbollsträning för 2017 – en lista som har med vår egna fotbollsrebounder m-station.

Hur man kan förbättras under vintern utan lagträningar

Under vintermånaderna blir det mörkt tidigt och fotbollsplanerna är inte i spelbart skick. Lagträningarna har högre risk att bli inställda på grund av snö, frost och vind, så ambitiösa unga fotbollsspelare måste hitta andra alternativ för att träna sina tekniska färdigheter.

Förbättra dina tekniska färdigheter under vintern med en rebounder

För de flesta fotbollsspelare handlar vinteruppehållet om att hålla sig i form tills våren kommer. Planen är antingen lerig eller frusen, och att spela på den ökar risken för skador. Hos de flesta klubbar är det även förbjudet att spela på gräsplanen under vintern på grund av att underlaget och gräset kan skadas, vilket kan […]

m-station – Den bästa fotbollsreboundern du någonsin kommer att äga

Titta på den här filmen för att se alla fördelar med m-station

Kombinera fysisk och teknisk träning under vintern

Fotbollsfärdigheter kan delas in i tre olika grupper: tekniska färdigheter, mentala färdigheter och fysiska färdigheter. Att ha starka tekniska färdigheter är det de flesta talar om när de talar om ”bra fotboll”, men att ha rätt mentalitet, fysiska färdigheter och en generell förståelse för spelet är väldigt viktigt om du vill komma långt.

Julhandla nu. Betala i slutet av januari.

Nu kan du göra julens inköp i lugn och ro och betala först i slutet av januari!

”De små skillnaderna”

Sjur Lothe är endast 16 år gammal, men han har redan funnits med i flera av Norges ungdomslandslag. Det har han till största del sig själv att tacka för. Han började nämligen att egenträna redan som riktigt ung, och det har lönat sig. Här är hans historia.

Höj ditt självförtroende med egenträning

Självträning kan lika gärna ske i soffan som ute i trädgården. Att titta på fotboll är nämligen också självträning. Det förklarar den tidigare Superliga-anfallaren Rajko Lekic.

fotboll egenträning
Årets U17-talang i Danmark: ”Det ska vara roligt med egenträning”

Även om man är professionell fotbollsspelare, och man måste arbeta hårt för att nå dit, så måste man ha kul – även när man självtränar. Det berättar Superliga-spelaren från Esbjerg, Mark Brink, om i detta inlägg om självträning, där han också kommer in på hur man enkelt kan egenträna med sina lagkamrater.

Ungdoms-landslags-spelare: ”Egenträning behöver inte ske på egen hand”

På den jylländska västkusten har de en stolt tradition att producera duktiga fotbollsspelare, och Alka Superliga-klubben Esbjerg fB är redan igång med att forma det danska fotbollslandslagets kommande spelare. Två av dem kan vara ungdomslandslagsspelarna Oliver Olsen och Jacob Lønne, men de hade inte varit bland de bästa i Danmark i dag om det inte […]

Detaljer, detaljer, detaljer

15-Åriga Herman Sjögrell har redan upplevt flera av Europas största klubbar på nära håll, och anledningen till det är hans skyhöga ambitionsnivå, stora seriositet och dagliga självträningspass.ily self-training sessions.

”Jag vill vara den bästa versionen av mig själv!”

Det är viktigt att vara realistisk och målinriktad när man självtränar, och det är 19-årige Victor Guldbrandsen, som efter två år i England, kommit tillbaka till Danmark med klara målsättningar om vad han vill med sin självträning.

Världens bästa fotbollstränare 2012: ”3 saker som kan göra dig bättre”

Kanske har du sett damfotboll och tänkt att det inte var alls lika spännande som att titta på herrfotboll. Läs detta och tänk om. Här möter du nämligen världens bästa fotbollstränare 2012, Pia Sundhage, och hon kan utan tvekan lära dig ett och annat om hur du kan bli en bättre fotbollsspelare. Nu har vi på […]

Newcastle-talang: ”Kom igång med egenträning”

Det kan aldrig komma något dåligt från egenträning. Det säger Newcastle-talangen, Elias Fritjof Sørensen, som haft ett hektiskt 2016.

”Jag vill bli världens bästa kvinnliga fotbollsspelare”

Kristin Gumaer har inga tvivel om vad hon vill göra med sitt liv. Hon vill bli professionell fotbollsspelare, och redan nu arbetar hon stenhårt för att nå sitt mål. Hennes kärlek till sporten är obetingad. Den är enorm, och om talangen är lika stor så lär det inte dröja länge innan hon når sitt mål.

Hur m-stationen används i Danmarks ledande fotbollsakademi

M-stationen används i den dagliga träningen hos de danska Superliga-mästarna 2014-2015, FC Midtjylland. Vi har pratat med klubbens ”mål-box”-tränare Peter Johanesson, om hur fotbollsreboundern m-station används på ungdomsakademin och på Superliga-nivå.

Upplev matchsituationer med reboundern m-station

Alla som spelat fotboll vet att det är stor skillnad mellan att träna och att spela riktiga matcher. Under övningar och träningar är allt lite långsammare, det är mindre adrenalin i kroppen och du går inte in i tacklingar som du gör under match. Med andra ord så är din kropp och själ engagerade på […]

Marcus Allbäck: ”Du bör träna på det som du redan är bra på”

Marcus Allbäck är inte Sveriges bästa anfallare genom tiderna – han är en av många. Han har spelat på hög nivå i många år, spelat i många av Europas största ligor och deltagit i åtskilliga slutspel. Egenträning har gjort att han nått så långt i sin karriär. Nu delar han med sig av sina erfarenheter.

Hur du kan förbättras som försvarare med m-station

Ett bra anfallsspel vinner matcher, men ett starkt försvar vinner mästerskap. Att släppa in mål har lika stor betydelse som att göra dem, så om du inte har några problem att göra mål, så är det viktigt att du inte släpper in några. För unga spelare kan valet att bli försvarare inte vara lika lockande […]

Bli en bättre mittfältare med bara några få övningar med m-station

Mittfältet är det som länkar samman anfallet och försvaret. Som mittfältare måste du kunna anfalla, försvara och allt däremellan. Men det finns många roller som mittfältare som var och en har olika uppgifter beroende på hur ditt lags taktik ser ut. Som defensiv mittfältare är din huvuduppgift att förhindra att ditt lag släpper in mål, […]

m-stationen används av stjärnorna i Real Madrid

Vi kan stolt berätta att fotbollsmedia i USA, TopDrawerSoccer.com, har skrivit en artikel om hur Cristiano Ronaldo har fulländat sin skicklighet på egen hand genom att använda m-stationen. Se Ronaldo och Isco bilden här

Lär dig hur du kan bli en bättre anfallare med m-station

Fotboll handlar om att göra fler mål än motståndarlaget. Om ditt lag har problem att göra mål kommer ni förmodligen inte att nå så långt i en turnéring. Anfallarna är oftast de som avgör resultatet av matchen, vilket är anledningen till att de flesta av de största spelarna i världen är anfallare, ytterspelare eller mittfältare. […]

NikeTown: En unik fotbolls-upplevelse med m-station

Nike är en gigant i sportutrustningsvärlden. Den ikoniska ”Swoosh”-logotypen har blivit en symbol för bra kvalitet och snygg design. Nike har butiker över hela världen, av vilka några är NikeTown-affärer.

2 m-stationer i trädgården

Vi får kontinuerlig feedback på m-stationen från när och fjärran, det är en sak hur m-stationen används i Arsenal FC, det är en annan sak hur unga blivande fotbollsspelare och familjer använder m-stationen hemma i trädgården.

m-station används för att förbättra målvaktspelet i club brugge

Belgiska ligamästarna och Champions League-deltagarna Club Brugge, använder m-station fotbollsrebounder på sina dagliga träningspass. Att inte ha en bra målvakt kan vara negativt för lagets framgång, och det är därför målvaktstränaren Jan van Steenberghe använder m-station för optimal förberedning.

ETT VERKTYG FÖR FRAMGÅNG INOM DAMFOTBOLL

UEFA Cup vinnare i damfotboll och före detta Svenska U-19 landslagsspelaren Madelene Göras, är en av Sveriges mest dekorerade kvinnliga fotbollsspelare. Hon började sin karriär som tränare 2005, när hon fortfarande spelade för AIK. Madelene har jobbat i mer än 10 år som fotbollstränare och instruktör.

Förbättra ditt målvaktsspel med m-station

Som målvakt har du färdigheter som skiljer sig från alla andra spelare på planen. Du kanske inte har samma råa färdigheter med bollen som utespelarna, men din position är förmodligen den viktigaste på planen, då alla misstag du gör är dyrbara. Pressen som kommer med att vara målvakt är något som endast ett fåtal kan […]

M-station vinner priset ”Best Individual Training Innovation” i USA

Varje år kommer det nya sätt för att förbättra hur man tränar fotboll. Den bästa platsen i världen för att se de senaste innovationerna inom fotbollsutrustning är på NSCAA konventet. Konventet hålls i USA av NSCAA, världens största organisation för fotbollcoacher.

m-station i Arsenal FC

Med 13 engelska ligatitlar och 12 vinster i FA-cupen, råder det inget tvivel om att Arsenal är en av giganterna inom engelsk fotboll. En stor del av deras framgång kommer från deras akademi, som skapat nuvarande A-lagsspelare som Jack Wilshere och Kieran Gibbs.

Munin Goal Show – Week 7

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

Munin Goal Show – Week 6

Its friday and time for the Munin Goal Show!

Munin Goal Show – Week 5

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

Munin Goal Show – Week 4

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

Munin Goal Show – Week 2

Its friday and time for the Munin Goal Show!

Munin Goal Show – Week 1

This week’s winner of the Munin Goal Show is..

Munin Goal Show – Week 3

Its friday and time for the Munin Goal Show!

5 drills for the striker

For a striker it’s vital to be able to score goals, outrun opposition players and confuse defenders with amazing dribbling skills.

Welcome to Munin Academy

Munin Academy is your new football coach. If you want to become a better player – we want to help you.

Undersökning: 43% förbättring genom att träna med m-station.

En studie från fotbollsgymnasiet i Danderyd, Stockholm visar imponerande resultat efter bara fyra veckors träning med m-station Talent.

Undersökning: 96% skulle rekommendera m-station

Du får bättre teknik genom att träna med vår m-station.

© 2017 Munin Sports. All rights reserved
Registrera dig för Nyhetsbrev
Thank you