fbpx

For å gi deg en bedre opplevelse bruker Munin cookies.

31430

Kasper Schmeichel: Hvordan rykke ut

Taper du mange én-mot-én-situasjoner? Frykt ikke, Leicester Citys Kasper Schmeichel gir oss sine råd.

1. Fokuser på posisjonering

– Det første du må tenke på er posisjonering. Jeg prøver alltid å komme så nær angriperen som mulig – du vil gå rett mot dem og hevde din stilling. På den måten presser du ham, og tvinger ham til å bestemme seg for sitt neste trekk. Ikke selg deg eller prøv å gjette – vent og reager.

VIDEO: Keepertrening med reboundere i Bayer Leverkusen

2. Timing er avgjørende

– Jeg jobber med hurtigheten min på trening, så jeg kan komme meg ut av mål raskt. Timing er avgjørende – du kan ikke bare komme rusende ut på måfå, uten å tenke deg om. Prøv i stedet å presse dem ut til side for målet for å få en viss vinkel.

VIDEO: Raske føtter for å forbedre din hurtighet

3. Tren på splitthopp

– Jeg bruker splitthopp for å øke mine sjanser for å blokkere. Dette er ikke noe min far lærte meg, selv om han var berømt for det – det er faktisk en vanlig taktikk i Danmark. Håndballtrenere viser oss ofte hvordan man gjør dette.

VI ANBEFALER: Kasper Schmeichel: “Skuddstopping”

4. Aldri gi opp

– Hvis han kommer seg forbi, kom deg på bena og etter ham, ellers kan du bare håpe på at han skal bomme! Nøkkelen til å være en god keeper er å være modig. Ikke trekk deg. Du kommer sannsynligvis til å bli truffet som keeper, og det kommer til å gjøre vondt. Så still deg i veien, ikke vik unna, og gjør deg klar for smerten. Ikke rart folk sier at keepere er gale.

Brakt til deg i samarbeid med FourFourTwo Performance

© 2021 Munin Sports. All rights reserved
Registrer deg for nyhetsbrev
Takk